Hip External Rotation Liftoff (90/90)

90:90 lift off SD 480pПодробнее

90/90 Hip ER/IR Lift OffПодробнее

Side Lying Hip 90/90 External Rotation Active Range Lift OffПодробнее

90/90 Hip External Rotation Lift-Off from BlockПодробнее

90|90 Hip Rotations w/Lift OffПодробнее

Side Lying Hip External Rotation Lift-OffПодробнее

90/90 Hip External Rotation Lift-OffПодробнее

90 90 Front leg lift off to extension + Trail Leg Rotation TutorialПодробнее

Hip External Rotation Lift Off (wall)Подробнее

Modified 90 90 Hip Stretch for External Rotation PAILs RAILsПодробнее

How To Improve Your Hip Internal Rotation Lift OffПодробнее

Hip Mobility - 90/90 PositionПодробнее

Modified Hip 9090 Lead Leg External Rotation Passive Range LiftoffПодробнее

Hip External Rotation Lift-Off (90/90)Подробнее

90/90 Front Leg Hip External Rotation to Knee ExtensionПодробнее

Hip External Rotation Lift OffПодробнее

90/90 Hip External Lift OffПодробнее

90/90 Hip External Rotation Passive Range HoldПодробнее

Hip Internal Rotation Liftoff 90/90Подробнее