Как бороться с зависимостью от гаджетов и что такое цифровой минимализм? | ТехРазбор №22

Цифровой Минимализм — Способ Повысить Продуктивность. Удали всё лишнее c гаджетов | Мэтт ДавеллаПодробнее

Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]Подробнее

Как цифровой минимализм и диджитал-детокс помогают избавиться от интернет-зависимости | LabaПодробнее

Как избавиться от информационной зависимости?Подробнее

Синдром отложенной жизни | Привычки из СССР, от которых стоит избавитьсяПодробнее

[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозгПодробнее

прощай смартфон и дофаминовая яма! как я уменьшаю экранное времяПодробнее

Как появляется зависимость от гаджетов? | Андрей Курпатов | Академия СмыслаПодробнее

Сломай свою зависимость от телефонаПодробнее

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СТРЕСС: мощные стоические методы | Психология СтоицизмаПодробнее

Профессор Черниговская про цифровой минимализм и информационную гигиенуПодробнее

Цифровая диета. Дэниел Сиберг. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. АудиокнигаПодробнее

Как я Поборол Зависимость от Социальных Сетей. 3 Правила Цифрового ДетоксаПодробнее