Как оценить свой результат в беге? Мировые рекорды в беге! Валерий Жумадилов.

Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий ЖумадиловПодробнее

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий ЖумадиловПодробнее

Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий ЖумадиловПодробнее

Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.Подробнее

О беге и обо мне! Ответы на вопросы! Валерий Жумадилов.Подробнее

Секреты быстрого бега Олимпийских чемпионов (рекомендую)! Валерий Жумадилов.Подробнее

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.Подробнее

Бег на 100 м? Как улучшить результат? Система Петровского! Валерий Жумадилов.Подробнее

Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!Подробнее

Как увеличить скорость бега? Мощность проталкивания! Тренировка на скорость бега! Валерий Жумадилов.Подробнее

Как увеличить максимальную скорость бега с хода? Валерий Жумадилов.Подробнее

Бег 60 метров 8,50Подробнее

Как засечь время на тренировке? Кроссовки и скорость бега! Валерий Жамудилов.Подробнее

Спринт 200 метров - в чем секрет успеха? Выносливость в беге. Валерий Жумадилов. (День 4-й)Подробнее

Как преуспеть в беге и в силовой подготовке? Валерий Жумадилов.Подробнее

Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бегаПодробнее

Марафонец вы или спринтер? 4 признака наличия таланта в спринте. Валерий Жумадилов.Подробнее

Три секрета, которые сделают ваш бег техничным! Three secrets to the correct technical running.Подробнее

Как бежать (максимально) быстро и не порвать мышцы ЗПБ? Валерий Жумадилов.Подробнее