КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ПЛЕЧ, ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ И ШЕИ | ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЛЕЧ

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минутыПодробнее

ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.Подробнее

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.Подробнее

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеиПодробнее

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shortsПодробнее

Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТПодробнее

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.Подробнее

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и больПодробнее

Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее.Подробнее

Избавляемся от боли в трапеции и воротниковой зоне | За 60 секундПодробнее

Как снять напряжение с воротниковой зоны? Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч.Подробнее

САМОМАССАЖ ШЕИ + УПРАЖНЕНИЯПодробнее

Как легко снять напряжение в плечахПодробнее

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанкуПодробнее

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!Подробнее

Убрать спазм мышц шеи за 5минПодробнее

Убрать боль в трапеции (плечах шее) за 1 минуту.Подробнее

ПРОСТОЕ упражнение от компьютерной шеи: 100% расслаблениеПодробнее

Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражненияПодробнее