Как закинуть тяжелые гантели в жиме лежа? Выведение гантелей в стартовую позицию #shorts

Как брать гантели на жим лежа и сидя. #ShortsПодробнее

Техника выведения гантелей на жиме лежаПодробнее

Жим лежа - Лайфхак. Как самостоятельно забросить тяжелые гантели в стартовое положение без напарникаПодробнее

Самая страшная ошибка в жиме гантелей сидя #фитнес #сушка #спорт #допосле #бодибилдинг #пресс #залПодробнее

✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shortsПодробнее

Техника выведения гантелей на жиме сидяПодробнее

Жим гантелей по 50 кгПодробнее

Техника закидывания при жиме гантелей. Онлайн тренировки. #ShortsПодробнее

Как закидывать гантели для жима?Подробнее

Жим гантелей на наклонной скамье. Техника забросаПодробнее

Как правильно закидывать гантели на жиме! #фитнес #спорт #пресс #масса #сушка #допосле #зал #рукиПодробнее

Лучшие упражнение для квадрицепса. Приседания на лавку, ящик, опору #shortsПодробнее

Как забрасывать тяжелые гантели #fitness #gymПодробнее

Жим гантелей лежа - ошибкиПодробнее

Жим гантелей на наклонной скамьеПодробнее

Самая ужасная ошибка в жиме штанги на наклонной скамье! #фитнес #бодибилдинг #спорт #качалкаПодробнее

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКИДЫВАТЬ ГАНТЕЛИПодробнее

Топ 5 бесполезных упражнений в зале!Подробнее

Ошибка в жиме лежаПодробнее