Какие УГЛЕВОДЫ есть во время марафона и сколько? Глюкоза, фруктоза, крахмал и углеводная загрузка

Углеводная загрузка / Гликоген / СуперкомпенсацияПодробнее

Глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза. Крахмал природный и модифицированный. Урок 7. Часть 2/6.Подробнее

51. Углеводы. Глюкоза. Фруктоза (чась 2)Подробнее

97. Глюкоза (структурные формулы)Подробнее

Углеводная разгрузка/загрузка (углеводы, диета, правильное питание).Подробнее

Как нейтрализовать вред сахара, мучного и других быстрых углеводов: способы, о которых вы не зналиПодробнее

Сладкое во время тренировки / Быстрые углеводы, Гликоген, Уровень сахараПодробнее

Углеводы хуже сахара (русская озвучка)Подробнее

Что такое УГЛЕВОДЫ и с чем их едят? 🍽Подробнее

[биохимия] — УГЛЕВОДЫ и САХАРЫ — строение, свойства, функцииПодробнее

Сахар это инструмент! Как есть быстрый уголь без вреда. Реактивная энергия — техника безопасности.Подробнее

ПП-вкусняшки: Действительно ли они лучше сахара/обычных?Подробнее

Углеводы: простые и сложныеПодробнее

Сколько углеводов и сахаров можно на кето диете: как их считать (русская озвучка)Подробнее

Сколько углеводов во фруктах и ягодах?Подробнее

Сколько углеводов тебе нужно?Подробнее

УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, нормы, гликемический индекс.Подробнее

Питание на массу 2. УглеводыПодробнее

Марафонская белковая безуглеводная диета. Как кушать перед марафономПодробнее