Karbohidrat, protein, lemak sehat penting untuk performa atlet

Performa dengan Diet Sehat: Tips dari Megawati Hangestri, Atlet Bola Voli #shorts #volleyballПодробнее

16 MAKANAN TINGGI PROTEINПодробнее

JANGAN ADA GORENGAN DI ANTARA KITA! Penjelasan Nutrisi Khusus Bagi Atlet Sepak BolaПодробнее

Lemak dan Karbohidrat dalam Pola MakanПодробнее

MAU NAIK BERAT BADAN?? KAMU MESTI MAKAN 5 MAKANAN INI!!Подробнее

KARBOHIDRAT DAN OLAHRAGA - Carbo - Loading - Gizi dan Nutrisi Atlet - by daniloveari91 ChannelПодробнее

BEGINI PORSI MAKAN YANG BENAR#shortsПодробнее

Pengen Turun Berat Badan?? Kamu Harus Tau Apa Bedanya Karbohidrat, Protein dan Lemak!Подробнее

Peran Zat Gizi Dalam Menunjang Performa AtletПодробнее

Накачай пресс за 4 недели дома — никто не расскажет тебе об этом бесплатно ✔Подробнее

3 MAKANAN UNTUK CUTTING✅Подробнее

5 Makanan yang mengandung ProteinПодробнее

ADA YANG KAYA GINI NGGAK DI TONGKRONGAN LO?Подробнее

Protein utnuk Atlet Part 1Подробнее

KH untuk PerformaПодробнее

5 Jenis Makanan yang Tinggi akan Karbohidrat yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh: Ubi Jalar dan JagungПодробнее

WRP Berbagi Resep: Protein Energy Ball ChococinoПодробнее

Marathon Nutrition Tips - Focus on Carbs!Подробнее

JUMLAH PROTEIN u/ CEPET TURUN BERAT BADAN (Cara Menghitung kebutuhan Protein saat diet)Подробнее

Makanan Tinggi Karbohidrat yang Baik untuk TubuhПодробнее