Когда бить апперкот? #бокс #удар #boxingtraining #школабокса #техникабокса #апперкот #boxing #бой

Классический Апперкот. Чем легче бьешь, тем жестче.Подробнее

🥊 как мощно и правильно атаковать #бокс#box#boxingПодробнее

🥊 главный урок бокса на скорость #boxing#бокс#boxПодробнее

🥊 контрпанчер наука бокса #box#бокс#boxingПодробнее

бокс 🥊 акцент удара и развитие скорости рук #boxing#бокс#mmaПодробнее

🥊 нестандартная комбинация удара в печень #boxing#бокс#boxПодробнее

Как остановить напирающего бойца? #бокс #boxingtraining #бой #удар #мма #школабокса #боец #boxingПодробнее

🥊 урок бокса бой с тенью #бокс#box#boxingПодробнее

🥊 удар от которого нет защиты #бокс#box#boxingПодробнее

🥊 жёсткая комбинация бокового удара #boxing#бокс#boxПодробнее

Апперкот. Техника удара , базовая школа боксераПодробнее

Удар снизу разложил по полочкам#shortsПодробнее

обучение боксу старая школа бокса 🥊 #бокс#shorts#boxingПодробнее

Сдвоенный удар правой #boxing #fight #trainingПодробнее

бокс 🥊 главный урок для начинающих #boxing#бокс#kickboxingПодробнее

Классический боковой удар#shortsПодробнее

Как бить левой? 4 варианта #training #boxing #fight #sport #fitnessПодробнее

работа на скорость рук бокс 🥊 #boxing#бокс#mmaПодробнее

Удар правой против левши #training #boxing #fight #sport #fitnessПодробнее

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.Подробнее