Комплекс 2, занятие 1, упражнения 2, 3, 5, 6, диафрагмальное дыхание1

Комплекс 3, занятие 2, упражнения 1, диафрагмальное дыхание 1Подробнее

Комплекс 2, занятие 3, упражнения 1, 3,4,7,8, Диафрагмальное дыхание 1Подробнее

Тренировка с фитнес резинкой, комплекс 1, занятие 4, диафрагмальное дыхание 1, упражнения 1,2,3,4,8Подробнее

Комплекс 1, занятие 3, диафрагмальное дыхание 1, упражнения 1,2, 3, 4, 6, 8, 9Подробнее

Тренировка с палочкой. Комплекс 1 , занятие 4, диафрагмальное дыхание 1, упражнения 1,2, 3,4,8,9Подробнее