Концентрация (дхарана). Павел Свинцов

Йога-сутры Патанджали – опора в практике. Павел СвинцовПодробнее

Утренний комплекс "Заряд энергии". Хатха-йога. Свинцов ПавелПодробнее

Как применять йогу в жизни. Павел СвинцовПодробнее

Концентрация — ключ к раджа-йоге. Павел СвинцовПодробнее

Вечерний комплекс. Хатха-йога. Свинцов ПавелПодробнее

О медитации в йога-сутрах Патанджали. Павел СвинцовПодробнее

Йога для начинающих. Укрепление и раскрепощение тела. Павел СвинцовПодробнее

ХАТХА-ЙОГА. Комплекс на каждый день. Павел СвинцовПодробнее

Как преодолеть зависимости. Методы йоги. Павел СвинцовПодробнее

Хатха-йога. Комплекс среднего уровня. Павел СвинцовПодробнее

Учимся концентрации. Дхарана.Подробнее

Хатха-йога. Освоение балансов Эка Пада Каундиниасана 1 и 2. Павел СвинцовПодробнее

Комплекс на раскрытие плечевого отдела. Хатха-йога. Свинцов ПавелПодробнее

Энергия и работа ума. Часть 1. Павел СвинцовПодробнее

Комплекс "Подготовка к медитации". Хатха-йога. Свинцов ПавелПодробнее

Практика на проработку грудного отдела Павел СвинцовПодробнее

Принципы Ямы и Ниямы. Павел СвинцовПодробнее