Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара.

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк МельцерПодробнее

Эспандер кистевой сделан в Украине . тренировка дома.тренировка на силу удараПодробнее

Костя Цзю. Удары снизу.Подробнее

Костя Цзю сказал как укрепить кулак для удараПодробнее

Костя Цзю. Прямой удар передней рукой. Основные ошибки.Подробнее

Как научиться бить / Так ставили удар в СССРПодробнее

Костя Цзю учит технике нокаутирующего удараПодробнее

Секрет удара от Кости Цзю / Как пробить челюстьПодробнее