лёгкий вес на 8 повторений , собственный вес 75 кг #shorts

жим лёжа 95 кг на 8 легко #shortsПодробнее

Как за ночь сбросить 2 кг веса #shortsПодробнее

жим СОТКА на 8 легко внатураху #shortsПодробнее

Подъем 100 кг на бицепс на 8 повторений с читингом #shortsПодробнее

11 летний подросток страхует в жиме штанги лежа 140 кг лучше чем 90% фитнес тренеров в зале #shortsПодробнее

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеПодробнее

мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shortsПодробнее

Зачем брать на бицепс 120 кг если можно взять легкий вес и запампить бицуху #shortsПодробнее

✅Прекрати обманывать себя, добавь рабочий вес. 100 кг на верхнем блоке кроссовера на трицепс #shortsПодробнее

Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shortsПодробнее

Мой ученик набрал 17 кг массы за 1 год и стал КМС в подъеме на бицепс #shortsПодробнее

Армейский жим стоя 90 кг на 5 повторений #shortsПодробнее

как похудеть лёжа на диване #shortsПодробнее

Упражнения для тех, кто хочет похудеть лежа😄Подробнее

Техника профессионала💪100К❤ и я жму 100кг😇Подробнее

ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ? #похудение #скинуть15кг #похудениеиспорт #фигурамечты #какпохудеть #мотивацияПодробнее

Нормы Веса При Росте У Девочек🎀💞Подробнее

А у тебя идеальный вес?Подробнее

новый рабочий вес(75кг)Подробнее

✅ Еще одна тренировка 75 кг на бицепс без читинга и с читингом. Лучшее упражнения для бицепса 💪Подробнее