✅Многоповторка и суперсеты VS малоповторка, читинг, веса #shorts

Вадим получил впечатляющий результат по методике: читинг, малоповторка, большие веса #shortsПодробнее

✅ Чем больше читинг, тем больше рост мышечной массы и силы. Разумеется спину нужно закачать до этогоПодробнее

Тренер дал исследование что читинг неэффективен, но сам не читал или врет #shortsПодробнее

✅Огромный бодибилдер накачал мышцы легким весом, суперсетами и многоповторкой #shortsПодробнее

Насколько сильным должен быть читинг в упражнениях, стоит ли его перемежать с чистой работой #shortsПодробнее

Как преодолеть застой при занятиях бодибилдингом? Периодизация, малоповторка и читинг! #shortsПодробнее

Что многоповторка и силовая малоповторка сделали со мной До и после #shortsПодробнее

💪 Какой принцип тренировки самый главный, читинг или малоповторкаПодробнее

✅Многоповторка VS Малоповторка Всем любителям пампинга мышц посвещается💪Подробнее

Эффективно ли подконтрольно поднимать вес или читинг лучшеПодробнее

✅Как лучше всего тренировать трицепсы. Прогрессия нагрузок важнее чем разнообразие упражн. #shortsПодробнее

✅Как правильно качать бицепс с читингом? Какой читинг использовать, умеренный или мощный? #shortsПодробнее

Читинг это самый эффективный способ мышечной гипертрофии для спины, дельты и рук! #shortsПодробнее

✅Почему читинг в упражнениях это вершина совершенства #shortsПодробнее

Как выполнять читинг в подъемах на бицепс правильно. Безопасная и эффективная техника #shortsПодробнее

Накачал плечи с помощью читинга, многоповторщики не смогли за ним угнаться даже на "фарме" #shortsПодробнее

✅Нужны ли дропсеты для рельефа мышц #shortsПодробнее

Что лучше, многоповторка или силовая тренировка #shortsПодробнее

Крис Бастед использует малоповторку, большие веса, форсированные повторения - читерПодробнее