Назарова Ирина «Я не могу расслабиться Что делать Профессиональные техники расслабления — для всех

Практика тонинга для снижения стресса за 3 минутыПодробнее

#1 Как повысить иммунитет? | Ирина НазароваПодробнее

Ирина Назарова «Бывает ли дыхание правильным?»Подробнее

Ирина Назарова "Осторожно - напряжение" 20.04.2021 (19:00 мск)Подробнее

Не могу проявить себя! Зажимы комплексы неуверенностьПодробнее

Ирина Назарова "Дышим легко, болеем мало" 9.09.2021 (19:00 мск)Подробнее

КАК НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБИТЬСЯ ТЕХНИКИ И МЕТОДЫПодробнее

#2 Как быстро успокоиться? 4 точки для восстановления дыхания | Ирина НазароваПодробнее

Как научиться расслаблять тело, если оно не расслабляется. Практика "Тающий лёд". К.Перо.Подробнее

7 минут, чтобы настроиться на день | Слушай, когда истощена и нет силПодробнее

КАК ОБРЕСТИ БАЛАНС В ЖИЗНИ? Эффективная практика, примени ее прямо сейчас!Подробнее

Как РАССЛАБИТЬ Напряжение в ТелеПодробнее

Тренировка на 30 минут. Снимаем напряжение с поясницы и шеи 🔥Подробнее

Посмотри это видео, если хочешь перестать залипать в телефоне!Подробнее

Что тебе подходит расслабиться в потоке или поставить цель и переть, как танк?Подробнее

"Как Научиться Говорить 'Нет' Без Чувства Вины: Простые Советы"Подробнее

Не получается расслабиться во время медитации. Что делать?Подробнее

Притча. Всегда начинай с себя.Подробнее