Неделя 1, день 3 // Тренировка всего тела (без оборудования)

5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 НеделиПодробнее

Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!Подробнее

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*Подробнее

Почему Фул - Бади Тренировка - Всего Тела Лучше чем СПЛИТПодробнее

7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)Подробнее

УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМАПодробнее

Приведи Себя В Форму, ДОМА! 🦾 Программа Тренировок Без ОборудованияПодробнее

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.Подробнее