ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА / йога лотос

Как стать гибче и сесть в позу лотоса без помощи рук за 5 минут!* Падмасана с помощью блоктерапии.Подробнее

ПОЗА ЛОТОСА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ | как сесть в лотос - AurosПодробнее

Как освоить позу лотоса за одно занятие. Важные напутствия. Лотос в Аштанга-йоге для начинающих.Подробнее

Как сесть в позу лотоса без проблем. Подготовка к Падмасане шаг за шагом.Подробнее

Как освоить позу ЛотосаПодробнее