Pallof Press / Anti-Rotation Press

Pallof PressПодробнее

Cable Tall Kneeling Anti-Rotation PressПодробнее

Hook Lying Banded Pallof Press Anti RotationПодробнее

Cable Half Kneeling Overhead Anti-Rotation Press ISOПодробнее

Pallof Press [CORE]Подробнее

Cable Half Kneeling Overhead Anti-Rotation PressПодробнее

Standing Pallof Press (Anti-Rotation)Подробнее

Anti Rotation Press Out in Half Kneeling with End Range PauseПодробнее

Anti Rotation Press Out in Half Kneeling with End Range PauseПодробнее

Pallof Press: Proper Form and Common Mistakes to AvoidПодробнее

Pallof Press | Improve Core Stability and Strengthen Your MidsectionПодробнее

Banded Anti-Rotation Press, Band Paloff pressПодробнее

Anti Rotation Press - Step OutПодробнее

Pallof Press - How to Improve Rotational Strength and StabilityПодробнее

Unlock Core Stability with Split Stance RDL & Pallof Press TipsПодробнее

Resistance Band Half Kneeling Pallof Press | KATHLETICSПодробнее

Cable Tall Kneeling Anti-Rotation Press ISOПодробнее

Anti Rotation Press - MarchingПодробнее