Первый марафон в 57 лет. Тренировки с Garmin тренером. Неделя 5. Жара тормозит прогресс в беге

"НА СТАРТ" ВЛОГ. МИЛЛИОН РУБЛЕЙ НА МОСКОВСКОМ МАРАФОНЕ! РЕКОРД ТРАССЫ И УНИЧТОЖЕНИЕ ОТ АПЛАЧКИНОЙПодробнее

Пульсометр - как тренироваться эффективно #бег #марафон #тренировкиПодробнее

Что происходит с бегуном после марафонаПодробнее

Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовокПодробнее

Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?Подробнее

Бегу без подготовки свой первый МАРАФОН. (42.2 км). Больно, сложно, круто! | 44travelsПодробнее

5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍Подробнее

Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и большеПодробнее

Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиологияПодробнее

КАК БЫСТРО БЕЖАТЬ ?Подробнее

Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафонПодробнее

Как Правильно Дышать во время Бега? #shortsПодробнее

Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены ОрловойПодробнее

Если надо сдать норматив на 3 км, лови треню #бег #алматыПодробнее

Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бегаПодробнее