Подъем гантели с пола на грудь и жим над головой одной рукой Dumbbell clean and jerk Single arm

Взятие одной гантели с пола в стойку и жимовой швунг ( Dumbbell Power Clean And Push Press One Arm )Подробнее

Рывок одной гантели с пола в стойку (попеременно) ( Alternating Dumbbell Power Snatch )Подробнее

Толчок с груди одной гантелиПодробнее

Взятие гантели с виса в стойку и жимовой швунг ( Dumbbell Hang Power Clean And Push Press One Arm )Подробнее

РЫВОК ГАНТЕЛИ ВЕСОМ 50 КГ С ПОЛА #shortsПодробнее

Подъем штанги с пола на грудь и жим стояПодробнее

друзья что по весу ?никогда не сдавайся 🤜 🤛 толчок Гантели одной рукой 💪Подробнее

Попеременное взятие и толчок гантели | ДемонстрацияПодробнее

Взятие двух гантель с пола в стойку и жимовой швунг ( Power Clean And Push Press Dumbbell )Подробнее

Толчок гантели 37кгПодробнее

Взятие и толчок гири с пола / KB clean and jerk from floorПодробнее

швунг гантели 50кг для кросслифтинга на 10 разПодробнее

Упражнение Рывок гантели с полаПодробнее

Single Arm Dumbbell ClusterПодробнее

Монотренировка: рывок гантели над головой.Подробнее

Рывок гантели с пола 50кг и 54кгПодробнее

Взятия и толчок двух гантель с полаПодробнее

толчок гантели 42,5Подробнее