подъем гири, 32 кг по 3 раза на каждую руку.

Рывок гири 32 кг 30 раз (по 15 раз каждой рукой)Подробнее

Тренировка толчка с гирями 16 кг, 24 кг, 32 кг.Подробнее

Рывок гири 32 кг 20 раз (по 10 раз каждой рукой)Подробнее

Толчок гири 32 кг 30 раз (по 15 раз каждой рукой)!!!Подробнее

Тренер тренит!Подробнее

Покружили с Саньком 💪🏋️Подробнее