✅Подъем на бицепс с раскачкой VS строгий подъем. Что более эффективно? #shorts

Рекорд мира строгий подъём на бицепс Инна Подошевкина SPS 2023Подробнее

Классический подъём штанги на бицепс #shorts #мсмк #sport #спорт #training #gymПодробнее

ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС 100КГ! #shortsПодробнее

мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shortsПодробнее

строгий подъем на бицепс 71.5 на разПодробнее

Строгий подъем на бицепс 75 кг г. Москва #motivation #wrpf #sports #biceps#shortsПодробнее

Спартак предал Толяна! Строгий подъём на бицепс💪🏻Подробнее

Юрий Спасокукоцкий - форма в межсезонье и на соревнованиях #shortsПодробнее

Катлер, Коулмен, Сити, Арнольд, Фил Хит, Рами и другие чемпионы применявшие активный читинг #shortsПодробнее

Строгий подъём на бицепс 50 kg 112,5 lbs #shorts #fitness #workout #benchpress #barbell #dumbbellsПодробнее

Выполнил МАСТЕРА СПОРТА ПО СТРОГОМУ ПОДЬЕМУ НА БИЦЕПС #workout #sports #motivation #спорт #бицепсПодробнее

62,5 кг строгий подъем на бицепс #shortsvideo #shorts #бицепс #motivation #sportsПодробнее

✅Мужик раскачал гигантские бицепсы на турнике. Можно ли накачать руки подтягиваниями? #shortsПодробнее

Жим на наклонной скамье, два варианта выполнения какой лучше? Лучшие упражнения для грудных #shortsПодробнее

✅Сколько кг нормально жать лежа на скамье? Какой результат в жиме штанги действительно крут #shortsПодробнее

Кубок Спарты UPC - строгий подъем на бицепсПодробнее