Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? | Ответ в новом видео на канале▶️Подробнее

Как легко снять напряжение в плечахПодробнее

Как перестать сутулиться. Плечи поднялись вверх. УпражнениеПодробнее

Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражненияПодробнее

Простой способ расслабить плечиПодробнее

Проблема задранных плеч / Как правильно держать осанку?Подробнее

Как опустить плечи? Почему напрягается шея?Подробнее

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и больПодробнее

Избавляемся от боли в трапеции и воротниковой зоне | За 60 секундПодробнее

#247 Как расслабить плечи.Подробнее

Комплекс упражнений для расслабления мышц шеиПодробнее

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!Подробнее

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минутыПодробнее

Миофасциальный релиз: типичные ошибки ❌ #умныйфитнес #фитнес #тренировка #упражнения #мфрПодробнее

ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.Подробнее

Как расслабить руки и плечи ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч YogalifeПодробнее

Чтобы расслабить шеюПодробнее

Гимнастика для шеи. Как РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли!Подробнее