Пои видео урок / паттерны и связки / 04 / кроссер с часиками

Пои / паттерны и связки / 21 / восьмёрка и бросок с передачейПодробнее

Пои видео урок / паттерны и связки / 12 / космо с маятникомПодробнее

Пои видео урок / паттерны и связки / 03 / волна с флэт броском в бтбПодробнее

Пои видео урок / паттерны и связки / 06 / внешние столлы + жесть полиритмикаПодробнее

Пои видео урок / паттерны и связки / 14 / оппозит ту флэтПодробнее

Пои видео урок / паттерны и связки / 07 / flat weaveПодробнее

Пои видео урок / паттерны и связки / 01 / весьма сложное комбо с броскамиПодробнее

Связка "среднего уровня" в двух вариантах – с поворотами и безПодробнее

Связки для самостоятельного изученияПодробнее

Учимся крутить пои (Элемент кроссер)Подробнее

Учебная связка catch&hold из последовательного асинхронного кручения | www.poister.ru |Подробнее

Видео уроки поинга: Крыло - Capped Antispin Patterns (CAP)Подробнее

Обучение поингу | синхронная связка poi same-time/same-direction | www.poister.ru |Подробнее

3х битная «Восьмёрка» Прямая и обратная РазворотыПодробнее

Пои-начало: Восьмёрка за спинойПодробнее

"Кроссер" с пои для начинающих. Ключевое подводящее упражнение.Подробнее