Пранаяма (дыхательная практика) Нади-шодхана, 30 минут

Пранаяма, 30-минутПодробнее

Пранаяма и медитация, 30 минутПодробнее

Дыхательная практика для глубокой медитации / Нади Шодхана ПранаямаПодробнее

Медитация, 30 минут (нади-шодхана + растягивание дыхания + наблюдение дыхания)Подробнее

Дыхательная практика для хорошего сна - Нади Шодхана пранаямаПодробнее

день 16 | месяц йоги с Наной | нади шодхана пранаямаПодробнее

НАДИ ШОДХАНА | как практиковать | пранаяма для начинающих | Ч.1Подробнее

Пранаяма нади-шодхана, 30 минутПодробнее

Пранаяма нади-шодхана, 30 минПодробнее

Дыхание для расслабления и спокойствия | Нади Шодхана ПранаямаПодробнее

Нади Шодхана, как практиковать попеременное дыханиеПодробнее

Нади Шодхана Пранаяма - Вход 12 секунд Выдох 24 секунд (на природе)Подробнее

НАДИ ШОДХАНА ПРАНАЯМА. Техника выполнения. АнонсПодробнее

Нади Шодхана (вдох 5 выдох 10), Техника выполнения Нади ШодханаПодробнее

Нади Шодхана (вдох 8, выдох 16)Подробнее

Нади-шодхана 1часПодробнее

Нади Шодхана пранаяма попеременное дыхание очищение каналов практика 20 минутПодробнее

Урок 3. Тема 4. Пранаяма. Нади шодхана (этап 1)Подробнее