Программа MBSR и MBCT | Снижение стресса и когнитивная терапия

Что такое MBSR и какая польза от практик осознанности для снижение стресса и лучшего контроля мозгаПодробнее

Что такое MBSR (программа снижения стресса на основе осознанности)? Майндфулнесс. Джон Кабат-Зинн.Подробнее

Всемирно известная сертифицированная программа MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)Подробнее

Перефокус или бегство? MRTE терапия, ступень майндфулнессПодробнее

Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика снижения стресса на основе осознанности.Подробнее

Ответ на любой духовный вопрос — Честный Гуру без цезуры #осознанность #медитация #mindfulnessПодробнее

Интервью с профессором Невераускасом "MBCT -Когнитивная терапия, основанная на осознанности"Подробнее

Mindfulness или терапия полноты сознания. Чем ВРЕДНЫ и полезны МЕДИТАЦИИ? [Психотерапия #112]Подробнее

#mbsr #mindfulness #осознанность #психология #медитацияПодробнее

Тренировка для поддержания ментальной формы | Основы майндфулнессПодробнее

Принцип «доброта» | Основы майндфулнессПодробнее

Развитие качеств осознанности. Беседы с преподавателями MBSR | Майкл АндерсонПодробнее

Снижение стресса на основе практики майндфулнессПодробнее

Mindfulness Community. "Принципы майндфулнесс" | Снежана ЗамалиеваПодробнее

Мгновенная медитация — что есть сейчас, если нет проблем? #mindfulness #медитация #осознанностьПодробнее

Принцип терпения | Основы майндфулнессПодробнее

Принцип «не-стремление» | Основы майндфулнессПодробнее

Принцип «любопытства» | Основы майндфулнессПодробнее