Quando estou ansiosa eu faço isso e me ajuda bastante #ansiedade #respiração

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Como controlar uma crise de ansiedadeПодробнее

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Use esse vídeo quando estiver numa crise de ansiedade ou pânicoПодробнее

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1 técnica para vencer a ansiedade na hora de dormir – Como controlar a ansiedade noturnaПодробнее

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7 dicas para controlar a ansiedade • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estarПодробнее

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O QUE A ANSIEDADE FAZ COM A RESPIRAÇÃO?Подробнее

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Como ajudar uma pessoa com ansiedadeПодробнее

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