QUANTA PROTEÍNA É IDEAL COMER POR DIA? | Cariani #shorts

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PÃO COM OVO É SAUDÁVEL OU NÃO? | Cariani #shortsПодробнее

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COMER OVO CRU OU COZIDO QUAL É MELHOR? | Cariani #shortsПодробнее

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POSSO COMER OS MESMOS ALIMENTOS TODOS OS DIAS NA DIETA? #renatocariani #shortsПодробнее

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COMER FÍGADO É SAUDÁVEL OU NÃO? | Cariani #shortsПодробнее

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O QUE COMER NO PÓS TREINO? #renatocariani #shortsПодробнее

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QUANTAS REFEIÇÕES DEVO FAZER DURANTE O DIA? #renatocariani #shortsПодробнее

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Arroz e feijão não engorda? Renato Cariani #shortsПодробнее

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GEMA DE OVO É RUIM PARA DIETA? | Cariani #shortsПодробнее

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Renato Cariani - quantas refeições devo fazer ao dia? #shorts #dieta #refeição #comer #dicaПодробнее

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Renato cariani: te explica quanto de proteína se deve consumir Ao dia!!Подробнее

Renato cariani: te explica quanto de proteína se deve consumir Ao dia!!

QUANTA PROTEÍNA PRECISA COMER POR DIA? | Cariani #shortsПодробнее

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REFEIÇÃO PRÉ-TREINO, O QUE COMER? E QUAL É O MELHOR HORÁRIO? #renatocariani #shortsПодробнее

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📍 PRECISO TREINAR 6 VEZES POR SEMANA?! - RENATO CARIANI #SHORTSПодробнее

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WHEY NO LEITE OU NA ÁGUA QUAL É A MELHOR OPÇÃO? #renatocariani #shorts Подробнее

WHEY NO LEITE OU NA ÁGUA QUAL É A MELHOR OPÇÃO? #renatocariani #shorts 

QUANTIDADE ADEQUADA DE PROTEÍNA - RENATO CARIANI | MOTIVAÇÃO BORYBUILDING #shortsПодробнее

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QUAL SUPLEMENTO QUE EU DEVO TOMAR AO INICIAR NA ACADEMIA? #shorts #renatocarianiПодробнее

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