Разминка не нужна. Делаю упражнения сразу после пробежки. Максимальный Эффект ! #shorts

Каково быть жирным 🤯 #какпохудеть #здоровье #зож #какпохудетьзанеделю #мояисторияпохудения #сушкаПодробнее

Моя трансформация за 30 дней тренировок😅( 4 месяца )Подробнее

Вот так может изменится тело за год , если не тренироваться . 😂 в начале форма после , а потом до 😂Подробнее

Со 120 КГ ПОХУДЕЛА на 42 КГ, Делая Китайское УПРАЖНЕНИЕ!! Китайский фитнесПодробнее

Изнурительная весогонка Марифа Пираева😬Подробнее

Вместо того, чтобы ждать, когда я похудею, я просто изучила свой тип фигуры.Подробнее

Когда тренер - твой друг😏Подробнее

КАК БЫСТРО БЕЖАТЬ ?Подробнее

3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ!Подробнее

расширенные вены у бодибилдеровПодробнее