RESUMEN SEMANA de 130k👉 Para mejorar subiendo ⬆️⬆️⬆️

RESUMEN SEMANA de 130k👉 Para mejorar subiendo ⬆️⬆️⬆️

12 TRUCOS PARA SUBIR COLINAS SIN SUFRIR (Y GESTIONAR TU FATIGA) 🚲 SALUD CICLISTAПодробнее

12 TRUCOS PARA SUBIR COLINAS SIN SUFRIR (Y GESTIONAR TU FATIGA) 🚲 SALUD CICLISTA

Subir MÁS RÁPIDO en bicicleta. ¡10 CONSEJOS para mejorar!Подробнее

Subir MÁS RÁPIDO en bicicleta. ¡10 CONSEJOS para mejorar!

CUANTAS HORAS A LA SEMANA DEBES MONTAR PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO 🚲 SALUD CICLISTAПодробнее

CUANTAS HORAS A LA SEMANA DEBES MONTAR PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO 🚲 SALUD CICLISTA

Ciclismo: Cómo Subir Mejor 🚀 | Los Entrenamientos ClaveПодробнее

Ciclismo: Cómo Subir Mejor 🚀 | Los Entrenamientos Clave

3 Trabajos eficaces para mejorar el rendimiento en bicicleta | PrincipiantesПодробнее

3 Trabajos eficaces para mejorar el rendimiento en bicicleta | Principiantes

Entrenamientos para mejorar subiendo sin hacer ninguna subidaПодробнее

Entrenamientos para mejorar subiendo sin hacer ninguna subida

Los MEJORES alimentos para ENERGIZARTE antes de salir en bici: Rigoberto Urán | Tour ColsubsidioПодробнее

Los MEJORES alimentos para ENERGIZARTE antes de salir en bici: Rigoberto Urán | Tour Colsubsidio

5 Consejos de ejercicio para mejorar en subidaПодробнее

5 Consejos de ejercicio para mejorar en subida

Ganar en Fuerza, Velocidad y Resistencia | Sesiones de Entrenamiento en CarreteraПодробнее

Ganar en Fuerza, Velocidad y Resistencia | Sesiones de Entrenamiento en Carretera

¡Atentos ciclistas! Cómo mejorar en SUBIDAПодробнее

¡Atentos ciclistas! Cómo mejorar en SUBIDA

¿Qué Pasa si Hago Bici Todos los Días?Подробнее

¿Qué Pasa si Hago Bici Todos los Días?

◀️ Cómo organizar los entrenamientos para MEJORAR el FTP en 30 DIAS ▶️ Parte 2/3Подробнее

◀️ Cómo organizar los entrenamientos para MEJORAR el FTP en 30 DIAS ▶️ Parte 2/3

La potencia de un ciclista de pista, via ig:@rubenmurillomПодробнее

La potencia de un ciclista de pista, via ig:@rubenmurillom

¡6 Trucos Fáciles Para Subir Más Rápido SIN Entrenamiento!Подробнее

¡6 Trucos Fáciles Para Subir Más Rápido SIN Entrenamiento!

Mejora en SUBIDA si eres CICLISTAПодробнее

Mejora en SUBIDA si eres CICLISTA

Mejorar bajando con bici de gravel | 10 consejos para bajarПодробнее

Mejorar bajando con bici de gravel | 10 consejos para bajar

Caídas tontas en bicicleta. Nunca pedalear en una curva pronunciada o nos iremos al suelo. #shortsПодробнее

Caídas tontas en bicicleta. Nunca pedalear en una curva pronunciada o nos iremos al suelo. #shorts