Rozciąganie pośladków w leżeniu - Traintelligence, Trening Personalny Poznań

Wyprost nogi w leżeniu - Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее

Otwarcie biodra v1 - Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее

Aktywacja m pośladkowych w pozycji embrionalnej - Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее

Skip A- Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее

Test Prowokacyjny obręczy barkowej - Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее

Rozciąganie pośladka w leżeniu tyłemПодробнее

Rozciąganie mięśni dwugłowych w leżeniuПодробнее

ROZCIĄGANIE POŚLADKÓWПодробнее

Klęk podparty - aktywacja - Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее

ROZCIĄGANIE POŚLADKÓW POD PRZYSIADY - WYKŁAD I PRAKTYKAПодробнее

Przysiad goblet - Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее

3 skuteczne ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Ból kręgosłupa🥺#novumortopedia#bólkręgosłupaПодробнее

Najlepsze Rozciąganie? World Great Stretch z Prostowaniem KolanaПодробнее

Nie wsuwaj dłoni pod pośladki przy ćwiczeniach na brzuch! #ćwiczenia #pilates #trening #brzuchПодробнее

Trening rozciągający - poziom średniozaawansowany | stretching | rozciąganieПодробнее

Kobieto 40+ Rozciągaj się! Najnowszy trening z odliczaniem czasu ⏱️ Ola ŻelazoПодробнее

Piriformis stretchПодробнее

Przenoszenie drążka nad głową - Traintelligence, Trening Personalny PoznańПодробнее