#shorts 落枕怎麼辦? 緩解落枕脖子痛自救法 @gtvnews27

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出門在外落枕又沒有刮痧板怎麼辦? #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營Подробнее

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脖子落枕!早上起床僵硬、動不了的時候,該如何改善!Подробнее

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【康健陪你練】沒睡好「落枕」怎麼辦? 3個簡單的復健運動,就能舒緩脖子疼痛 | 康健雜誌Подробнее

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頸部舒緩 (落枕自救法) Yoga for neck and shoulder relief {Flow with Katie}Подробнее

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簡單一個動作,慢慢做,即能解救落枕|頸部自我療癒:超簡單的伸展按摩 2|鬼手武醫 #shorts #肩膀僵硬 #肩膀痛 #肩頸放鬆 #shoulderstretch #落枕Подробнее

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起床落枕脖子痛!這招「肌筋膜伸展操」幫自己舒緩 健康2.0Подробнее

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落枕怎麼辦?緩解落枕脖子痛自救法 |【民生八方事】| 2023041906 @gtvnews27Подробнее

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急性落枕,教你3招馬上好一半,必學落枕快速自救法!【77老大】Подробнее

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按耳1穴,快速改善脖子僵硬,緩解疲勞#shortsПодробнее

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落枕怎麼辦? 專家教你三招自我矯正【聚焦2.0】第384集Подробнее

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【落枕 脖子卡卡】枕後肌群放鬆Ep.4 - 專業按摩 Mr.Liao|運動按摩|經絡按摩|整復推拿Подробнее

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健康會客室》落枕脖子卡卡怎麼辦?緩解落枕脖子痛2招自救法Подробнее

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民间有个绝活,专调脖子落枕!这个动作记下来迟早帮上大忙【人体百科David伟】Подробнее

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落枕紓解方法 Spained Neck Relief #shortsПодробнее

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【落枕救星】Dr.53幫你快速緩解落枕『安動董』的問題Подробнее

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起床落枕脖子痛! 這招「頸繃解鎖法」快速舒緩【聚焦2.0】第413集Подробнее

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落枕快速緩解 - 3分鐘告訴你2個最快最有效落枕緩解方法【English Sub】Подробнее

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