#shorts Как быстро расслабиться и снизить стресс. Поможет дыхание пчелы Брамари

Дыхательная техника йоги Брамари (Бхрамари) или "звук пчелы"Подробнее

Техника дыхания для расслабления нервной системы.Подробнее

Техника, которая избавит тебя от стресса за 5 минут в день short #shortsПодробнее

Как быстро уснуть: Бхрамари Пранаяма – техника концентрации на дыханииПодробнее

Брамари - жужжание пчелыПодробнее

3 Простых Совета для Крепкого Сна 💤🌙 | Как Засыпать Быстрее и Лучше Спать #shorts #reelsПодробнее

КАК УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ❗️🥱Подробнее

Как быстро уснуть при бессоннице #шишонин #здоровье #бессоницаПодробнее

Как правильно дышать? #shorts #бубновский #кинезитерапия #здоровьеПодробнее

ЛУЧШАЯ практика от стресса! #здоровье #тревожность #стрессПодробнее

Как избавиться от хронического стресса #александрдзидзария #дзидзария #врач #доктор #здоровьеПодробнее