Статика на одной руке +14 кг

статика на одной руке угол 90-100 градусов +5кгПодробнее

Топ 5 бесполезных упражнений в зале!Подробнее

Статика на одной рукеПодробнее

Новогодний челендж: статика на одной руке +25 кг вызов топовым воркаутерам и армрестлерамПодробнее

Как научиться подтягиваться на одной руке за 14 дней / Максим ТрухоновецПодробнее

ПОДТЯГИВАНИЕ НА ОДНОЙ РУКЕ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!Подробнее

Как накачать мощные предплечьяПодробнее

Жим лежа от Арчо МоррисаПодробнее

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеПодробнее

Вис на одной согнутой руке. Статическое удержание на турнике с поворотами тела для укрепления связокПодробнее

МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА?Подробнее

1 ВИДЕО В 2023 ГОДУ СТАТИКА НА ОДНОЙ РУКЕ НА ПОЛУ НИЖЕ 90° 1МИН И ПОДЪЁМПодробнее

Виктор Блуд - Подъем ШтейнбергаПодробнее