Supino Perfeito Salve Suas Articulações e Aumente o Pump

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TÉCNICA AVANÇADA pra quando você falhar no supino #musculação #academia #laerciorefundini #humorПодробнее

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COMO EXECUTAR O SUPINO PERFEITO! ✨Подробнее

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Supino inclinado com halteres, aprenda a fazer do jeito certo!Подробнее

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Supino horizontal articuladoПодробнее

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Quando é hora de aumentar a carga no SUPINO👀 #musculação #academia #laerciorefundini #treino #humorПодробнее

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Como ativar o PEITO no supino ✅ #musculação #massamuscular #bodybuildingПодробнее

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Posicionamento pés, mãos e tronco no Supino Reto #shortsПодробнее

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NÃO COMETA MAIS ESSES 4 ERROS NO SUPINO! (como fazer corretamente) #shortsПодробнее

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Como salvar seus ombros da dor durante o supino.Подробнее

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CERTO E ERRADO - SUPINOПодробнее

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Supino reto halteresПодробнее

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Como fazer DUMBELL PRESS em 20 segundos! #musculação #academia #laerciorefundini #treino #fitnessПодробнее

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supino inclinado articuladoПодробнее

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Supino articulado - aprenda a execuçãoПодробнее

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Supino inclinado máquinaПодробнее

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Aumentar a força no supino #shortsПодробнее

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Como ganhar força no SUPINO RETO!Подробнее

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Aprenda a aumentar a força no Supino Reto #shortsПодробнее

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Dica no supino para não lesionar o ombroПодробнее

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