Техника выполнения баддха конасаны - позы бабочки. Ишвара йога. Анатолий Зенченко.

Пашчимоттанасана. Асана недели. Техника выполнения от Анатолия Зенченко.Подробнее

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Подготовка к бадхаконасанеПодробнее

Сарвангасана. Анатолий Зенченко. Ишвара Йога.Подробнее

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения БхастрикиПодробнее

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения КапалабхатиПодробнее

Маюрасана - поза павлина. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.Подробнее

Как дышать в асанах? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.Подробнее

Поза Бабочки - Баддха Конасана. Подробный Разбор для Начинающих!Подробнее

Баддха КонасанаПодробнее

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техники «раскрытия» тазобедренных суставовПодробнее

Баддха Конасана. Техника выполненияПодробнее

Асана Баддха Конасана (Поза бабочки). Йога онлайнПодробнее

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О методикеПодробнее