Топ 8 упражнений для борьбы верхом / Top 8 top-roll exercises [English subtitles]

🏆КАК РАЗОГРЕТЬ РУКИ ПЕРЕД БОРЬБОЙ АРМРЕСТЛИНГПодробнее

🏆АРМРЕСТЛИНГ ДОМА УПРАЖНЕНИЯПодробнее

🏆ТРЕНИРОВКА АРМРЕСТЛЕРАПодробнее

💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪Подробнее

Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ для Армрестлинга💪🏽Подробнее

РЕАЛЬНАЯ ПОДВОДКА ДЛЯ БОРЬБЫ ВЕРХОМ!! REAL TOP ROLL!🔝Подробнее

💪ТРЕНИРОВКА СТАРТА В АРМРЕСТЛИНГЕ💪Подробнее

АРМРЕСТЛЕРЫ ПОРВАЛИ РЕЗИНУ #спорт #армрестлинг #armwrestling #фитнес #викторблудПодробнее

СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГАПодробнее

Топ 3 упражнений армрестлераПодробнее

Тренировка плечелучевой для борьбы верхомПодробнее

Армрестлинг тренировка. Натяжка через отведение 24 кгПодробнее