TREINO CALISTÊNICO @fred.gomes.silva #calistenia #musculação #exercícios

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Treino de tríceps para iniciantes na calistenia #shortsПодробнее

Treino de tríceps para iniciantes na calistenia #shorts

TREINO DE PEITO I Sem ACADEMIA #shortsПодробнее

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Como começar na calisteniaПодробнее

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Tocando terror na Academia com Muscle Ups 😼 #shortsПодробнее

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Os músculos que são trabalhados em cada flexãoПодробнее

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Treino de peito em casa para iniciantes 🔥 #calisthenics #shorts #viralПодробнее

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Fortalecimento para evitar lesões e aliviar dores no pulso #shorts #viral #calisthenicsПодробнее

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TREINO DE OMBRO COM O PESO DO CORPOПодробнее

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TREINO DE ANTEBRAÇO EM CASA 🔥Подробнее

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Você quer "trincar" o seu abdômen? Tente esse treino 🔱🔥 #shorts #calisthenics #viralПодробнее

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Treino para iniciantes na calistenia 🔥 #shortsПодробнее

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Calistenia VS Musculação 😂😂 #shorts #reels #videosvirais #academia #calistenia #gym #leostrondaПодробнее

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Treino de abdômen na calistenia 🔥 #shorts #viralПодробнее

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Treino de tríceps para iniciantes #shortsПодробнее

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Calistenia X CrossFit 🔥Подробнее

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Exercícios de treino de peito em casa para construir músculos do peito usando apenas peso corporal.Подробнее

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O INÍCIO É DESCONFORTÁVEL MAS VALE A PENAПодробнее

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É assim que você fica depois de 3 anos treinando em casa 🦍 #treinoemcasa #shortsПодробнее

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TREINO COMPLETO INICIANTE NA PRAÇAПодробнее

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Calistenia na academia #academia #equipegym #fitness #musculação #motivação #gymПодробнее

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