Тренировка пресса и спины с гирей Комплекс КОР Иван Денисов

Мощный комплекс с гирей на руки и пресс Иван Денисов, Иван ПоповПодробнее

Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана ДенисоваПодробнее

5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями.Подробнее

Тренировка спины ГИРЕЙ с Чемпионкой мира Большие широчайшие. Иван ДенисовПодробнее

5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.Подробнее