Тяга Джефферсона. В Магадане тоже делают упражнения силачей прошлого.

Редкие или забытые упражнения Тяга Ривза и Тяга ДжефферсонаПодробнее

5 Упражнений атлетов прошлого, которые Ты не делаешь! Приседания и тяга Зерхера, выкручивание и т.д.Подробнее

Почему Атлеты Прошлого не качали Грудак и Широчайшие мышцы спиныПодробнее

Тренировка ног. Приседаем - ноги качаем. Упражнение присед с Т грифом #motivationПодробнее

Жим в кроссовере. Упражнение для проработки грудных мышцПодробнее

Оригинальный комплекс лучшего натурального культуриста в истории - Евгения Сандова!Подробнее

Забытые упражнения силачей прошлогоПодробнее

Тяга ДжефферсонаПодробнее

Секреты Силы и её Развитие! Боб Хоффман (1972)Подробнее

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеПодробнее

ПОЧЕМУ никто не может поверить то, что сделал 100 лет назад Моор–Знаменский?Подробнее

Сорок подтягиваний! Только мышцы и никакого жираПодробнее

6 Величайших Олдскульных Упражнений | Джефф КавальерПодробнее

КАК СИЛАЧИ ПРОШЛОГО ДРЫЩЕЙ УНИЖАЛИ!Подробнее

ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф КавальерПодробнее

Упражнения для спины. Тяга гантели в наклоне.Подробнее

АЛЕКСАНДР ЗАСС (Alexander Zass) - ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА!Подробнее

Первые Атлеты / Культуризм 120 лет назад / Силачи старой школыПодробнее

Ягодичный мост со штангой | ДемонстрацияПодробнее