Учусь отжиматься в стойке на руках как Крис Хериа за 3 дня

4 ШАГА к СТОЙКЕ НА РУКАХ | экспресс-обучение от КРИСА ХЕРИАПодробнее

Вам помогут эти советы в отжиманиях в стойке на руках, горизонте и работой с роликом для прессаПодробнее

Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.Подробнее

Что Будет, Если Освоить Отжимания В Стойке На Руках (5 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЙ!)Подробнее

КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFOПодробнее

Почему не растут плечи?!Подробнее

КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ И ХОДИТЬ НА РУКАХ?Подробнее

Учимся держать закрытый горизонт🤓🦍Подробнее

Как убрать живот.Подробнее

Как стоять на руках | 5 ПРОСТЫХ шаговПодробнее