Укрощение САМОЙ НЕНАВИДЕМОЙ мышцы в теле: поясничной мышцы

Мышца душиПодробнее

Два упражнения на растягивание и силу пояснично-подвздошной мышцыПодробнее

Лечение болей в спине, через упражнения для спазмированной подвздошно поясничной мышцыПодробнее

Тест на укорочение подвздошно-поясничной мышцы #кинезиотренировка #мышцыПодробнее

Асана на растяжение подвздошно-поясничной мышцы (в том числе с использованием принципов ПИР)Подробнее

Приведение пояснично-подвздошной мышцы в тонус. Полное видео на канале #здороваяпоясница #shortsПодробнее

Самая проблемная мышца какая ❓ Подвздошно-поясничная. Какая-какая? 😅 (Подробнее в описании)Подробнее

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летПодробнее

Приведение пояснично-подвздошной мышцы в тонус. Полное видео на канале #здороваяпоясница #shortsПодробнее

РАССЛАБЛЕНИЕ ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ #shorts #поясница #спинаПодробнее

Тренировка МЫШЦ КОРА!!! И подвздошно-поясничной мышцы!Подробнее

Самая важная мышца. Ее открыли ученые СССР и скрывали в течение 120 лет и рассекретили в 2023 годуПодробнее

ТЕСТ НА УКОРОЧЕНИЕ ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНЫХПодробнее

ПОДВЗДОШНО ПОЯСНИЧНЫЕ — РАЗБОР УПРАЖНЕНИЯПодробнее

ПИРм (постизометрическая релаксация) подвздошно-поясничной мышцы 👨‍⚕️Подробнее

Боль в пояснице в 30% случаев из-за этой мышцы 😲Подробнее

Нюансы тестирования подвздошно-поясничной мышцы #неврология #pdtr #кинезиология #мышцы #пдтр #травмаПодробнее

Тест на 15 секунд для определения достаточной функциональной активности пояснично-подвздошной мышцыПодробнее