Упражнение на мобильность плечевого сустава, осанку и раскрытие грудного отдела 🤍

РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ | мобильность грудного отдела | тренировка для тех, кто много сидитПодробнее

Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТОПодробнее

Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый деньПодробнее

Раскрытие грудного отдела | Мобильность плечевых суставовПодробнее

Тренировка для здоровой спины | МОБИЛЬНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКАПодробнее

Раскрытие грудного отдела. Улучшаем осанкуПодробнее

ТРЕНИРОВКА ОТ СУТУЛОСТИ | мобильность плечевого пояса и лопатокПодробнее

Раскрытие грудного отдела и плеч | Гибкость спиныПодробнее

ПН. Красивая осанка | Комплекс на мобильность позвоночника, грудного отдела, тазобедренных суставовПодробнее

Тренировка для осанки и сутулых плечПодробнее

Пилатес для беременных | День 2: раскрытие грудной клетки + мобильность плечевого поясаПодробнее

Раскрытие и мобильность грудного отделаПодробнее

УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИНПодробнее

Спокойная йога/ йога на раскрытие грудного отдела и расслабление спиныПодробнее

Как Раскрыть Грудной Отдел позвоночника? Эффективное упражнение для Грудной Клетки и ребер.Подробнее

Упражнения для осанки в домашних условиях. Мобильность грудного отделаПодробнее

3 упражнения на мобильность грудного отдела для хорошей осанкиПодробнее

Развиваем гибкость грудного отделаПодробнее

ДЕНЬ 3. ДЫШУ 💫Раскрытие грудного отдела позвоночника и мобильность плечевого поясаПодробнее