упражнения на лыжах, для начинающих с нуля, #Shorts

#shorts ⚡️Большим нажал? #спина #позвоночник #упражнения #рекомендации #стресс #рекПодробнее

ВИСЕТЬ на палках или нет?! #shorts #лыжныегонкиПодробнее

Как убрать живот.Подробнее

Не делай так, подъемный ход!!! 4 совет #shorts #лыжныегонки #лыжнаятехника #беговыелыжиПодробнее

4 ОШИБКИ ЛЫЖНИКА придумай название для каждого #Shorts #лыжныегонки #биатлонПодробнее

Первые шаги на лыжахПодробнее

Что важно делать на тренировке? #shortsПодробнее

Лыжное упражнение для начинающих «зигзаг»Подробнее

Школа бега и лыж в Ханты-Мансийске, #лыжнаятехника #лыжныегонки #бег #беговыетренировки #shortsПодробнее

Как мы учили Дашу кататься на коньках #фигурноекатание #конькиПодробнее

Как подтягиваться больше всех?Подробнее

Тренировка перед челленджом #shorts #спорт #лыжи #челлендж #fypПодробнее

Ходьба на лыжах #shorts #ski #тренировка #детиПодробнее

КОЛЕНО заваливается, ЧТО делать? #shorts #лыжныегонкиПодробнее

лопнул трос в Питере #shortsПодробнее

Простое упражнение, одно из моих любимых. Как думаете для чего оно?Подробнее

Тренировка на лыжах #shorts #спорт #лыжиПодробнее

Обучение катанию на горных лыжах в Санкт-Петербурге I Спб #shortsПодробнее