Виньяса флоу йога | Шпагат | Хануманасана

Как сесть на шпагат? часть1. Мини комлекс Хануманасана.Подробнее

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1Подробнее

Садимся в шпагаты ХАТХА ЙОГА суставно-сухожильный комплекс ТЕКУЧАЯ ПРАКТИКА ВИНЬЯСА ФЛОУПодробнее

Виньяса Йога: Проработка шпагата. Уровень 2-3 - 50 minПодробнее

Хануманасана Флоу | Йога для всех | Шпагат | 25 минутПодробнее