Взмахи волосами и круг головой, красивый прогиб на стуле. Юлия Маколкина

сделала взмах головойПодробнее

Раскрытие ног на стуле. Как наработать растяжку больше?Подробнее

Движение "закрытие-открытие" ног на стуле. Маленький секрет!!!Дерзаем)!!!!Подробнее

Красивый элемент "ножка на стуле". Круги бёдрами и прогиб из этого положения. Купи себе зеркало!!!!Подробнее

Восьмерка волосами, мах волосами в поворотеПодробнее

Прогиб на стуле вниз головой. Эффектно, полезно, на первый взгляд сложно и страшно.Подробнее

Как убрать торчащий ЖИВОТ без тренировок — 3 ПРОСТЫХ упражнения — сможет каждаяПодробнее

Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут.Подробнее

БОДИФЛЕКС на коврике / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ИЛИ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА / ХУДЕЕМ ЗА 10 МИНПодробнее

Йога со стуломПодробнее

🍋 Упражнения на СТУЛЕ. Убираем БОЛЬШОЙ ЖИВОТ. Домашняя тренировка 80+ кгПодробнее

Стартуем с йогой и пилатес: уроки для начинающих для легкости в руках и спине. Верхний плечевой поясПодробнее

Уроки Strip Dance. Вращение головой. Работа с волосами.Подробнее

Гульфия Скоморохова. Йогатерапия для духовных практиков. 09-11-2024Подробнее

Почему я больше не делаю Ширшасану (стойку на голове).Подробнее

Тренируем красивую походку для приват-танца. Походка лёгкая, от бедра)!!!Подробнее

Как красиво опуститься на колени в танце? Красивые взмахи волосами на полу. Круги грудью на коленях.Подробнее