Взятие Гири На Грудь — Как Не Отбить Себе Руку? | Джефф Кавальер

Заброс гири на грудь одной рукой. Взятие гири. Как делать? Иван ДенисовПодробнее

Взятие гири на грудь. Техника выполнения взятия и рывка гириПодробнее

Взятие гирь на грудьПодробнее

СОВЕТ от СЕРЖА | ВЗЯТИЕ ГИРИ НА ГРУДЬПодробнее

Взятие гири в сед двумя руками. Кроссфит, техникаПодробнее

ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНА ГИРЯ 💪🏼Подробнее

Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражненияПодробнее