YOGA ABENDROUTINE FÜR ANFÄNGER - 10 Minuten langsames Dehnen Yin für besseren Schlaf

10 Minuten Dehnen am Abend - Gegen Stress / besser einschlafen (Yin Yoga für Anfänger)Подробнее

ABENDROUTINE - Dehnen zum Entspannen & besser Einschlafen I Yoga & FlexibilitätПодробнее

DEHNEN FÜR ANFÄNGER - Yoga Routine für deinen Abend I besserer Schlaf in 15 Minuten (Deutsch)Подробнее

Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow YogaПодробнее

YOGA ABENDROUTINE - Dehnen für Entspannung und besseren Schlaf (20 Minuten Yin Yoga)Подробнее

Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafenПодробнее

YinYoga für einen besseren Schlaf - Entspannt den Abend genießen | 38 Minuten Yin YogaПодробнее

Yoga Flow Anfänger und Mittelstufe | 10 Minuten Entspannung, Dehnung & KraftПодробнее

YIN YOGA ABENDROUTINE - 20 Minuten Dehnen für besseren Schlaf AnfängerПодробнее

YIN YOGA - 20 Minuten Deutsch I Dehnen für Anfänger - langsame Abendroutine stretchingПодробнее