Защита от прохода В ноги / инструктор СПЕЦНАЗА #shorts

Защита от прохода // инструктор СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Главное оружие ЧЕЛОВЕКА / инструктор СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Проход в ноги,ЗАЩИТА ЛОКТЯМИ #shortsПодробнее

Как укреплять руки // ИНСТРУКТОР СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Выход из захвата // инструктор СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Как защититься от борца: советы инструктора спецназа #5Подробнее

Удары коленом // инструктор СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Как бить ЛОКТЯМИ // инструктор СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Защита от МАВАШИ #shortsПодробнее

Советы инструктора СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Уход из ЗАХВАТА #shortsПодробнее

Удар головой // ИНСТРУКТОР СПЕЦНАЗА #shortsПодробнее

Самооборона от БОКСЁРА #shortsПодробнее

Защита от прямого удара ногой #shortsПодробнее