Зажаты спина и шея? Делайте ЭТО! Простое упражнение быстро снимет боль и расслабит ПОЯСНИЦУ и ШЕЮ

Спазм мышц – причина болей в шее и спине! Как снять спазм мышц без таблеток и уколов?Подробнее