Жим штанги лежа: индивидуальная техника. Юрий, 25 лет. Инженер. Набрал 28 кг. Онлайн тренировки

✅ Мост в жиме лежа это тоже своего рода читинг. Сложная но эффективная техника, частичная амплитудаПодробнее

Жим штанги лежа на максимум.Подробнее

Жим лежа от Арчо МоррисаПодробнее

Жим лежа с мостом VS жим без моста. Что лучше? #shortsПодробнее

Топ 5 бесполезных упражнений в зале!Подробнее

Придавило штангой 140 кг при жиме лёжа: что делать? Тренировки дома онлайн. Иван, 25 летПодробнее

✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shortsПодробнее

Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов - жим штанги лежа на горизонтальной скамьеПодробнее

✅Жим штанги лежа с читингом на горизонтальной скамье #shortsПодробнее

Жим лежа от 60 до 110 кгПодробнее

✅Как улучшить свой жим лежа Александр Спасокукоцкий💪Подробнее

Жим Лежа 240кг | Спортивная Адаптология | Доктор ЮршинПодробнее

Как правильно страховать в жиме штанги лежа. Ребенок в 11 лет страхует лучше чем "тренера" #shortsПодробнее

Джулиус Мэддокс Жим Штанги Лежа 355 кг на соревнованиях с идеальной техникой #shortsПодробнее

Жим штанги лежа ✅❌ техника для безопасной прокачки грудных мышц🔥 #жимлёжа #gym #тренер #зожПодробнее